吸烟是一个香烟不完全燃烧的过程，期间发生一系列热分解和热合成的化学反应，合成大量新的物质。从烟雾中分离出的有害成分达3000余种，其中主要有尼古丁、烟焦油、一氧化碳等一系列有毒物质。

      尼古丁是香烟吸食者成瘾的罪魁祸首，本身也极具毒性；烟焦油中的有害物质的联合作用是人类癌症的一大诱因，等吸入的量达到一定水平就是癌症的引发剂；一氧化碳对全身的组织细胞均有毒性作用，尤其对大脑皮质形成影响最为重要。一个每天吸15-20支香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；而这些疾病的发生是有滞后性的。

中国吸烟人群的现状

      目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家所有吸烟者的总和，亦即占世界吸烟者的1/3。中国烟草年消耗量占世界第一位，也是排在第2到第29名的消耗量之和。中国每年约有近100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一，。其中，中国肺癌发病率、死亡率为世界第一，且以每年4.5%的速度上升。

吸烟人群逐渐年轻化

      可怕的是，青少年初次吸烟的年龄在下降。对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查。现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。

吸烟与肺癌的息息相关

      从国外的数据看，随着吸烟人数和烟草消耗量的上升，肺癌的发生率也随之上升；控烟后，吸烟人数和烟草消耗量的下降，肺癌的发生率也随之下降，但二者之间有一个时间差，相差20年左右。也就是说，今天控烟或者不控烟，20年后才能显现出效果来。

吸烟还可引发各个系统肿瘤和慢性疾病

      1）神经性病变（失明）、弱视、白内障、眼球震颤眼、眼部黄斑；

      2） 黑色毛状舌；

      3） 尼古丁口腔炎；

      4） 引起骨质疏松症骨质：骨质变得脆弱，大大增加骨折的可能性；

      5） 增加患心脏病、心绞痛和中风的机会；

      6） 可引起胃溃疡，甚至胃癌；

      7） 影响胎儿发展，甚至流产；性功能障碍

      总而言之，吸烟百害而无一利，看似燃烧香烟，实则在燃烧自己的生命。所以，为了您和他人的健康、幸福，戒烟刻不容缓。